Difendetevi dal caldo africano

Lug 17 • CONSIGLI • 1399 Views • Nessun commento su Difendetevi dal caldo africano

Il caldo africano è tornato e lo sentiamo bene tutti, i medici lo dicono spesso in queste occasioni: la salute ne può risentire soprattutto per i soggetti più deboli come anziani e bambini.
È bene fare attenzione al sole se siete fuori per lavoro, indossate occhiali scuri con lenti di qualità per difendere gli occhi dai raggi uv, per chi può, evitate di uscire nelle ore più calde, riposando in casa o semplicemente rimanendo all’ombra.

Importantissimo è sicuramente mantenersi ben idratati. Bere tanta acqua prima e dopo i pasti.

Si perché durante i pasti è bene affidarsi a cibi freschi, ricchi di acqua e sali minerali…
Avete poche idee? Noi qualcuna si! 😉

Ad esempio un piatto di  crudo di scampi e gamberoni rossi , se avete deciso di seguire il consiglio di non uscire di casa, potete sempre decidere si preparavi un buon piatto di pesce crudo in casa seguendo la nostra ricetta.

 

Ristorante da Irene

Via Centro,28 Salvatronda-Castelfranco Veneto

0423-497560

333-6349775

info@ristorantedairene.it

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