DIETA E PSICOSOMATICA

La Medicina Psicosomatica si occupa di decodificare il messaggio che il corpo invia attraverso sintomi e malattie, che sono il linguaggio con il quale esso chiede ascolto, allo scopo di riportare l’equilibrio tra corpo e psiche. Nel caso del sovrappeso o del disagio verso la propria forma fisica, lo squilibrio viene rinforzato quando si seguono diete stressanti e frustranti cercando di raggiungere l’agognato peso-forma che, in chiave psicosomatica si traduce con “sto bene con me stesso”. Purtroppo, la maggior parte delle diete fallisce e si entra in una spirale di sensi di colpa che portano ad ingerire ancora più cibo, che diventa il rifugio per l’ansia creata dalle ripetute sconfitte: viene usato come un vero e proprio anestetico. Ma perché una dieta fallisce? Ridisegnare un’immagine di sé non è un progetto scontato, si innescano dei timori inconsci legati al nutrimento e fallisce quando una dieta non è retta da buone motivazioni; il limite è quello di occuparsi del proprio corpo solo dal punto di vista calorico e non qualitativo. Si tratta di trovare gli stimoli giusti, non di buona volontà, una dieta deve essere fatta per conoscersi e per favorire un processo di trasformazione.

Dott.ssa Gemma Laino

 

Riferimenti

MEDICO CHIRURGO SPECIALISTA IN MEDICINA INTERNA PSICOTERAPEUTA CON FORMAZIONE IN MEDICINA PSICOSOMATICA
DOTT.SSA GEMMA LAINO
Padova
tel. (+39) 339 6386676
gemmalai@tin.it

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